Name: 抱えて食べたい♪『やみつき♡チョレギサラダ』【#簡単】
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 0人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: サニーレタス 5〜6枚; きゅうり 1本; にんじん 1/3本; いり白ごま 大さじ1〜; ごま油 大さじ1〜2; 砂糖、酢、鶏ガラスープの素、オイスターソース 各小さじ1; 塩 小さじ1/3; にんにく チューブ2〜3cm; ごま油、酢 各大さじ1; コチュジャン 小さじ2; 砂糖 小さじ1.5; 鶏ガラスープの素 小さじ1; にんにく チューブ2〜3cm

2018.04.04

分類副菜

調理時間： 5分

ID 266665

Ｙｕｕ

手抜きではない、知恵である【#ラクうま】返信お休み中

レタスを手でちぎって
他はお好きな野菜をザクザク♪

あとは、チョレギドレッシングで和えるだけ♡

たったこれだけだけど
にんにくのパンチとゴマの香ばしさで
ボウルごと抱えて食べたくなるほど♪

ちなみに今回は
お子様と一緒に楽しめる
【スタンダード】バージョンのタレと

お酒好きさんにオススメの
【ピリ辛】バージョンのタレ2種類を
ご紹介させて頂いております♪

材料(2〜3人分)

	サニーレタス	5〜6枚
	きゅうり	1本
	にんじん	1/3本
	いり白ごま	大さじ1〜
	【スタンダード】
A	ごま油	大さじ1〜2
A	砂糖、酢、鶏ガラスープの素、オイスターソース	各小さじ1
A	塩	小さじ1/3
A	にんにく	チューブ2〜3cm
	【ピリ辛】
B	ごま油、酢	各大さじ1
B	コチュジャン	小さじ2
B	砂糖	小さじ1.5
B	鶏ガラスープの素	小さじ1
B	にんにく	チューブ2〜3cm

作り方

Point!

★レシピの野菜は目安ですので、お好きな野菜でアレンジしてOKです。海藻類を加えても♪

★鶏ガラスープの素は、溶けにくいのでお湯小さじ1で溶かしてから加えると混ざりやすいです。

★にんにくとごまは、たっぷりめがオススメです♪

★韓国海苔をちぎって加えても美味しいです。

サニーレタスは手でちぎる。きゅうりとにんじんは、千切りにする。
大きめのボウルに、A
ごま油大さじ1〜2、砂糖、酢、鶏ガラスープの素、オイスターソース各小さじ1、塩小さじ1/3、にんにくチューブ2〜3cm
かB
ごま油、酢各大さじ1、コチュジャン小さじ2、砂糖小さじ1.5、鶏ガラスープの素小さじ1、にんにくチューブ2〜3cm
お好きな方を合わせる。(鶏ガラスープの素が溶けにくい場合は、お湯小さじ1で溶いてから加える)
1を加え、空気を入れるようにふわっと混ぜ合わせる。
ドレッシングが全体に絡んだら、いり白ごまを加え、サッと混ぜ合わせたら出来上がり。
器に盛って、お召し上がりください♪

お好みで韓国海苔を、ちぎって入れても美味しいです٩(*´︶`*)۶ ҉