レシピカード
Ｙｕｕ
むね肉 de ふわふわヘルシーチキンナゲット【#揚げない】
鶏むね肉をミンチ状にし 卵・薄力粉・パン粉 しょうゆ・酒・マヨ・コンソメを加えて丸め あとは、フライパンで焼くだけ。 たったこれだけだけど マヨ＋パン粉効果で むね肉は驚くほど柔らか〜。 そして冷めても美味しい！ また、油は大さじ2のみと 揚げずに作れてヘルシー！ もちろんお弁当にも 大活躍間違いなしですので 機会がありましたら ぜひぜひお試しくださいね( ´艸｀)
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