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とろ〜り♡ニラ玉とひき肉のおかずスープ【#とろみづけ不要】

10
スープの
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2018.10.26

分類汁物

調理時間: 10分

ID367747

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】※コメント返信お休み中

ニラ玉といえば、定番中の定番料理ですが、今回は、寒い季節向けにとろみのついたスープに♡

作り方は、とっても簡単で、お鍋に材料を入れてサッと煮、とろみがついたら溶いた卵を回し入れるだけ♪しかも、ひき肉に片栗粉を揉み込むのでとろみづけが不要!

手軽にできる割に、栄養も旨味も満点でボリュームもたっぷり♡また、緑と黄色のコントラストが綺麗で、食卓を華やかにしてくれますよ♪

スープ とろみづけ不要 節約 時短 卵黄 胡椒 定番 華やか ニラ 豚ひき肉 手軽 おかず ボリューム 簡単 包丁不要 スープ おかずスープ にら とろみ ひき肉 ニラ玉 ごま油 栄養

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材料2人分
豚ひき肉 100g
ニラ 1/2束
1個
A
酒、片栗粉 各小さじ2
A
塩、こしょう 少々
A
しょうが チューブ1〜2cm
B
2cup
B
鶏ガラスープの素 小さじ2
B
しょうゆ 小さじ1
作り方
Point!
⚫︎ニラをキッチンバサミで切れば、包丁いらずです♪ ⚫︎溶き卵は、グツグツ沸騰した中に加えると失敗がありません♪ ⚫︎スープは、しっかりめの味付けです。薄味の方は、鶏ガラスープの量かしょうゆを減らしてください。 ⚫︎冷めるととろみがなくなります。必ず食べる直前に作ってください。 ⚫︎鍋は、16cmのものを使用しました。
  1. 豚ひき肉はA

    酒、片栗粉 各小さじ2、塩、こしょう 少々、しょうが チューブ1〜2cm

    を揉み込む。ニラは3〜4cm長さに切る。卵は溶いておく。
  2. 鍋にB

    水 2cup、鶏ガラスープの素 小さじ2、しょうゆ 小さじ1

    を入れ、豚ひき肉→ニラの順に入れて中火にかける。(時々スプーンなどでひき肉をほぐして♪)
  3. 沸騰したらアクを取り、全体に火が通り、スープがトロッとしてきたら、溶いておいた卵を2〜3回に分けて回し入れる(必ずグツグツ沸騰した状態で!)。

    卵が好みの固さになったら火を止め、ごま油適量(分量外)を垂らす。
  4. 【ひき肉の臭みが気になるわ...って方】
    【ニラがしなっとなるのが気になるわ...って方】

    1.同様

    2.鍋にごま油大さじ1/2(分量外)を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。(鍋にくっつきやすいけど、根気強く!笑)

    豚ひき肉の色が変わったら、Bを注ぎ、ニラを加える。

    3.沸騰したらアクを取り、スープがトロッとしてきたら、溶いておいた卵を2〜3回に分けて回し入れる(必ずグツグツ沸騰した状態で!)。

    卵が好みの固さになったら火を止め、ごま油適量(分量外)を垂らす。
  5. 【ポイント】

    ⚫︎豚ひき肉で作るのが一番美味しいですが、合挽き肉や鶏ひき肉でも代用可能です。

    ⚫︎ひき肉を炒めて作る場合、鍋に張り付きやすいですが、スープを注げば自然に取れるので大丈夫です!
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コメント・感想 Comment
takami さん
2018.11.12 13:59

先日の夕食で作りました!主人、高校生2人と小学生1人の爆食家族みんなが美味しいと笑顔になってました!簡単、時短、美味でホントにYuuさんのレシピに助けてもらってます!これからも益々、頑張って下さい!

Yuu
Yuu さん
2018.11.14 07:13:24

takamiさん♡お礼が遅くなり、大変申し訳ございません…!こちらお試しいただき、ありがとうございます( ´艸`)ご家族みなさん笑顔になられたとのこと….私もとってもとっても嬉しいです♪それに、頑張って作ったもの、美味しい!って言ってもらえると嬉しいですよね♡そして、温かい応援メッセージもありがとうございます( ; ; )私のレシピで、誰かの生活がちょっと豊かにラクになって、そして笑顔になってもらえたら、すごくすごく嬉しいのです!!これからもお役に立てるよう頑張りますので、どうぞよろしくお願い致します(*´▽`*)

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