Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 豚とアスパラのスタミナ味噌炒め【#作り置き#お弁当】

    豚とアスパラのスタミナ味噌炒め【#作り置き#お弁当】 1分前

    154人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 和えるだけ!*しらすとシソのパスタ*

    和えるだけ!*しらすとシソのパスタ* 1分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. なすのネギおかかポン酢漬け【#作り置き#お弁当#レンジ】

    なすのネギおかかポン酢漬け【#作り置き#お弁当#レンジ】 1分前

    268人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. *豚肉となすとピーマンの甘辛生姜炒め*

    *豚肉となすとピーマンの甘辛生姜炒め* 2分前

    109人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. スイカの皮は捨てないで!やみつき♡スイカの皮の中華漬け

    スイカの皮は捨てないで!やみつき♡スイカの皮の中華漬け 58分前

    捨てていたスイカの皮の活用有り難いです。 ニンニク風味でポリポリととても美味しかったです。 感謝♡

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

チキンとかぼちゃのチーズ焼き【#簡単 #男子が喜ぶ】

10
かぼちゃ料理の
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.11.15

分類主菜

調理時間: 10分

ID368387

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】※コメント返信お休み中

『かぼちゃは、おかずにならない!』って言う人が、思わず絶句してしまう...!そんなかぼちゃレシピできましたっ♪

作り方は、とーっても簡単で、フライパンで鶏肉・かぼちゃ・玉ねぎを炒めて、ピザ用チーズを散らして蒸し焼きにするだけ。調味料はシンプルに塩・こしょうのみ。

大丈夫?って、心配になるくらいのシンプルさだけど味はピカイチっ!毎日これでもいい!ってぐらいの衝撃的な美味しさです♪

かぼちゃ料理 フライパン トースター チキン 節約 時短 レシピ かぼちゃ アイラップ 鶏もも肉 トースター料理 胡椒 もも肉 玉ねぎ シンプル おかず ピザ 簡単 クレハ 子供が喜ぶ サラダ油 鶏肉 レンジ ピザ用チーズ 蒸し焼き 男子が喜ぶ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
鶏もも肉 1枚(300g)
かぼちゃ 1/6個(200g)
玉ねぎ 1/4個
ピザ用チーズ 適量
塩・こしょう 少々
サラダ油 大さじ1
作り方
Point!
⚫︎ピザ用チーズは、たっぷりめがオススメです! ⚫︎電子レンジ500wの方は、3分40秒。 ⚫︎電子レンジ700wの方は、2分30秒。 ⚫︎耐熱性ポリ袋は、アイラップやクレハ キチントさん キッチンパックを使用しています。
  1. 鶏肉は小さめの一口サイズに切り、塩・こしょうをふる。玉ねぎは薄切りにする。

    かぼちゃは耐熱性ポリ袋(口は閉じず、耐熱皿の上に乗せる)or耐熱容器に入れ(ふんわりラップをする)、電子レンジで3分加熱してから小さめの角切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を広げて入れる。時々上下を返しながら2〜3分焼く。
  3. かぼちゃと玉ねぎを加えて優しく炒め、玉ねぎがしんなりしてきたら、ピザ用チーズを散らし蓋をする。弱火でチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。

    お好みで
    粗挽き黒胡椒をふって
    お召し上がりください♪
  4. ひとり分ずつ分けて出したい時は、炒め終わった段階で耐熱容器に入れ、ピザ用チーズを散らして、トースターでチーズが溶けるまで焼いてください♪
50 717
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】存在感あるカレーを引き立てるスタイリング術
    存在感あるカレーを引き立てるスタイリング術 この特集を読む
  2. PR 【PR】暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾
    暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾 この特集を読む
  3. PR 【PR】子どもも喜ぶ!いなば食品のコーン大量活用術
    子どもも喜ぶ!いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  4. PR 【PR】チーズと腸活⁈Q・B・Bチーズでアスリートごはん
    チーズと腸活⁈Q・B・Bチーズでアスリートごはん この特集を読む
  5. PR 【PR】トースターで香ばしさアップ!夏にぴったり「うざく」
    トースターで香ばしさアップ!夏にぴったり「うざく」 この特集を読む
  6. PR 【PR】素材のうま味を楽しむ。サーモスの取っ手のとれるフライパン
    素材のうま味を楽しむ。サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  7. PR 【PR】BRUNO crassy+で香ばしさ満点タンドリーチキン
    BRUNO crassy+で香ばしさ満点タンドリーチキン この特集を読む
  8. 梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理
    梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×梅肉 (26) 時短×煮浸し (14) フライパン×アジアン (11) 玉ねぎ×砂肝 (6) レンジ×バル (4) 胡椒×ちゃんぽん (4) おかず×照り焼きチキン (3) かぼちゃ×鮭 (3) かぼちゃ料理×簡単料理 (3) もも肉×鶏ハム (3) アイラップ×鍋 (3) クレハ×鶏もも肉 (3) サラダ油×生鮭 (3) シンプル×香ばし生ちくわ (3) チキン×食パン (3) トースター×魚介のおかず (3) トースター料理×食パン (3) ピザ×黒豆 (3) ピザ用チーズ×野菜料理 (3) レシピ×エナジーバー (3) 子供が喜ぶ×時短 (3) 節約×塩そぼろ (3) 蒸し焼き×黒酢 (3) 鶏もも肉×麺つゆ (3) 鶏肉×STAUB (3)
もっと見る

「かぼちゃ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents