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サバ缶と白菜の味噌煮【#簡単 #包丁不要 #スープジャー】
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サバ缶と白菜の味噌煮【#簡単 #包丁不要 #スープジャー】 （調理時間：5分) ------------------- 【材料0人分】(スープジャー（300ml）1個分) ------------------- サバ缶（水煮）:1/2缶 白菜:60g (A)水:150ml (A)味噌:大さじ1.5 (A)和風だしの素:小さじ1/2 (A)しょうが:チューブ1〜2cm ------------------- 【手順】 ------------------- 【下準備】スープジャーに熱湯をいれ、ふたをせずに5分以上保温する。 【1】白菜は食べやすい大きさに手でちぎる。サバ缶はしっかりと水切りをする。 【2】小鍋に【A】を入れて中火にかけ、沸騰したら1を加えサッと煮る。 【3】スープジャーの中のお湯を捨て、2を注いでふたを閉じ、2時間以上保温する。
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