「あさりと春キャベツの重ね蒸し【#簡単#時短#レンジ】」の作ってみた！一覧

こんにちは。 料理苦手ですが、火加減から代用できる食材から、いろいろ詳しく書かれていて、わかりやすいです。 こちらのレシピは向きアサリ(冷凍)だと何グラムぐらいになりますか？ 塩加減など、変える必要がありますか？