Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. トマトときゅうりの香味中華漬け【#作り置き#やみつき】

    トマトときゅうりの香味中華漬け【#作り置き#やみつき】 2分前

    147人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. きゅうりともやしの中華風春雨サラダ【#ヘルシー#味しみ抜群】

    きゅうりともやしの中華風春雨サラダ【#ヘルシー#味しみ抜群】 2分前

    100人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. オーブン不要!レンジでつくる♪ニューヨークチーズケーキ

    オーブン不要!レンジでつくる♪ニューヨークチーズケーキ 3分前

    102人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 鶏肉とアスパラの塩レモンだれ【#簡単#時短#下味冷凍】

    鶏肉とアスパラの塩レモンだれ【#簡単#時短#下味冷凍】 6分前

    144人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』

    包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』 9分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

サクサク♡スティックチーズチキン【#揚げない#むね肉】

15
鶏むね肉の
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.04.09

分類主菜

調理時間: 15分(下味をつける時間を除く)

ID374478

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】※コメント返信お休み中

鶏むね肉を使った、スティック状のサクサクチーズチキン。

作り方は、めちゃめちゃ簡単で、鶏むね肉をスティック状に切って下味をつけ、あとはパン粉をまぶして、フライパンで焼くだけ。いつものように、薄力粉→卵→パン粉につけなくていいし、油も必要なのは、たったの大さじ5!!

たったこれだけだけど、鶏むね肉は、驚くほどしっとり柔らか〜♪また、スティック状に切ってパン粉をまぶす事でボリュームが出るんで、お給料前にも嬉しい♡

ちなみに、いつものように下味にマヨネーズを使用していますが、苦手な方は酢とごま油で代用可能なんで、よかったらどうぞ♪

鶏むね肉 フライパン 冷凍 節約 時短 胡椒 チーズ スティックチキン スティック お弁当 ケチャップ ささみ パン粉 薄力粉 簡単 鶏むね肉 揚げない 保存 作り置き サラダ油 マヨネーズ 鶏肉 ごま油 トースター

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
鶏むね肉 1枚(300g)
A
酒、マヨネーズ、薄力粉、粉チーズ 各大さじ1
A
砂糖 小さじ1
A
塩、こしょう 少々
パン粉 適量
サラダ油 大さじ5
作り方
Point!
⚫︎鶏ささ身でも作れます♪ ⚫︎マヨネーズが苦手な方は、酢とごま油各小さじ1で代用可能です! ⚫︎冷蔵保存/冷凍保存共に、出来上がってからの保存になります。 ⚫︎温め直しは、トースターがベスト!お持ちでなければ、耐熱皿にペーパータオルを敷いて乗せ、ラップなしで温めて♪(冷凍していたものは、冷蔵庫に移して自然解凍してから!) ⚫︎下味冷凍していたものは、冷蔵庫に移して自然解凍してからパン粉をまぶして調理してください。 ⚫︎フライパンは、26cmのものを使用しました。 ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で(下味冷凍含む)30日です。
  1. 鶏むね肉は皮を取り、フォークで数カ所穴を開ける。1cm幅のそぎ切りにしてから、さらに幅1cmに切りスティック状にする。ポリ袋にA

    酒、マヨネーズ、薄力粉、粉チーズ 各大さじ1、砂糖 小さじ1、塩、こしょう 少々

    と共に入れ、よく揉み込む。時間があれば10分ほどおく。
  2. 1にパン粉をまぶす。
  3. フライパンにサラダ油大さじ3を広げ、2を並べる。残りのサラダ油を回しかけ中火にかける。5分ほど焼いたら裏返し、もう片面も2分ほど焼く。
  4. 器に盛って、お召し上がりください♪

    そのまま食べても美味しいですが、お好みで、ケチャップをつけても!
43 953
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト
    15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト この特集を読む
  2. PR 【PR】手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  3. PR 【PR】ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」
    ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」 この特集を読む
  4. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集
    かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  6. PR 【PR】シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう!
    シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう! この特集を読む
  7. PR 【PR】簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾!
    簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾! この特集を読む
  8. PR 【PR】フレッシュな気持ちで迎える4月
    フレッシュな気持ちで迎える4月 この特集を読む
  9. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  10. PR 【PR】新ごぼうを使ったお手軽おつまみ!「京風割烹白だし」のレシピ集
    新ごぼうを使ったお手軽おつまみ!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  11. PR 【PR】練り物+1食材で簡単! 作り置きおかず
    練り物+1食材で簡単! 作り置きおかず この特集を読む
  12. 平日の調理をラクチンに!人気作り置きおかずレシピ&活用術
    平日の調理をラクチンに!人気作り置きおかずレシピ&活用術 この特集を読む
コメント・感想 Comment
chi♡*゚ さん
2019.04.16 18:08

大好きなモ○バーガーのナゲットに似ていて本当に美味しかったです!¨̮ 簡単ですしケチャップ最高に美味しかったです♡

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×とろろ (23) 時短×うずらの卵 (12) フライパン×中華めん (10) お弁当×アレンジレシピ (6) 作り置き×低コスト (5) ごま油×一分レシピ (4) 肉×黒糖 (4) 胡椒×子ども喜ぶ (4) ささみ×麺類 (3) ケチャップ×麹 (3) サラダ油×麻婆 (3) スティック×野菜 (3) チーズ×ざくろ (3) トースター×魚焼きグリル (3) パン粉×鮭 (3) マヨネーズ×STAUB (3) 保存×鶏ささ身 (3) 冷凍×黒糖 (3) 揚げない×青のり (3) 節約×紹興酒 (3) 薄力粉×離乳食 (3) 酢×そば (3) 鶏むね肉×黒酢 (3) 鶏肉×STAUB (3)
もっと見る

「むね肉 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents