パパッと炒めるだけ! ピーマンの苦味にさつま揚の旨味が好相性♩ しっかりめの甘辛味で、ご飯もお酒もすすみます(*^^*) お弁当にもぴったりなので、よかったらお試しくださいね。
🔻【輪切り唐辛子】➡︎ 省いてOK 🔻ピーマンの種とワタは栄養がたっぷりなので、捨てずに使用します 🔻日持ちは、冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で1ヶ月です #一正蒲鉾タイアップ
🔻一正蒲鉾さんの素材をいかしたさつま揚を使用しました
さつま揚は5mm幅に切る。ピーマンはヘタを取って細切りにする(種とワタはつけたままでOK)。
フライパンにごま油を中火で熱し、輪切り唐辛子を加えてサッと炒める。さつま揚とピーマンを加えてさらに炒め、野菜がしんなりしたら、合わせたA しょうゆ、酒、みりん各大さじ1、砂糖小さじ1を回し入れ、汁気がなくなるまで炒め煮する。
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Yuu
料理研究家・野菜ソムリエ
福岡県在住。 * 料理が楽しくなる”きっかけづくり” * 【やる気がなくても作りたくなる!】 【不器用でも忙しくて、やっぱり褒められたい!】 【幸せな家族時間を作りたい!】 そんな思いを叶えるレシピを目指しています。 得意分野は【季節の野菜・ヘルシー食材・節約食材を使った料理】。 ⚫︎やりたいことが多すぎて、料理に時間をかけていられない! ⚫︎育児に追われていて、ゆっくりキッチンに立つ時間がない! ⚫︎仕事と家庭の両立で、毎日時間に追われている! そんな方達の”時間と心にゆとりを作るお手伝い”ができたら嬉しいです♪ 好物は、あたりめ。 《著書》 ・Yuu*'s スピードおうちバル(光文社) ・Yuu*のゆる☆つくりおき(主婦と生活社) ・Yuuのラクうま♡ベストレシピ(扶桑社) ・Yuuのラクうま♡晩ごはん(扶桑社)←最新刊です 《お知らせ》 いつも、お気に入り登録やコメント、本当にありがとうございます! 励みになっております^^♪ 只今、業務多忙につき、数ヶ月の間コメントの返信をお休みさせて頂いておりますm(_ _)m しかし、質問などにはお答えしますし 頂いたコメントは全て目を通させていただきますので お気軽にコメントくださいね! これからも、どうぞよろしくお願い致します♡