わかめ×卵で作れる即成スープに 白身魚揚げを入れてボリュームアップ♩ 色々なシーンで使え、 どんな献立にも合わせやすい*ଘ(੭🕶)੭*✨ 電子レンジで作れば鍋も汚さず 洗い物も減ってラクチンです🥣👍 ݈݇˗ バタバタな夕飯や ”あと一品”に困った時に,ぜひ𓈒⋆꙳
下準備
※一正蒲鉾さまの「白身魚揚げ」を使用しました。
豆腐入りでふわふわ♪ひじきと野菜も入って彩りもバッチリ!
白身魚揚げは半分に切る。 卵はボウルに溶きほぐしておく。
耐熱容器に1、わかめ(乾燥)、A 水400ml、鶏がらスープの素、しょうゆ各小さじ2を入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。
溶き卵を回し入れ、再度2分加熱し、取り出してスプーンでよく混ぜ合わせる。 B ごま油,粗びき黒こしょう各適量をふり、お好みでいりごま(白)をトッピングする。
❏ ❮ 乾燥わかめ ❯ ➭ 生わかめ20gでも可 ❏ お好みで、仕上げに塩を加えても♩ #一正蒲鉾タイアップ
レシピID:455611
更新日:2023/02/28
投稿日:2023/02/28