手抜きではない、知恵である【#ラクうま】返信お休み中 byＹｕｕ

Ｙｕｕのレシピ一覧

肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き【#作り置き#冷凍保存】
- 2019年6月18日 7:00
- 主菜
- 15分
肉巻き豚肉ピーマン簡単節約時短作り置き冷凍保存豚巻きバター醤油照り焼きフライパン

ピーマンを使った、作り置きやお弁当にぴったりの一品♡作り方はとーっても簡単で、半分に切ったピーマンに豚肉を巻き、あとはフライパンで焼いてタレを絡めるだけ♪ たったこれだけだけど、豚バラの旨味とバター醤...

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なすとカニカマの冷製♡ポン酢びたし【#作り置き#レンジ】
- 2019年6月17日 7:00
- 副菜
- 10分
オホーツクかに一正蒲鉾ポン酢トッピングネギごまごま油簡単節約時短作り置き包丁不要カニカマ電子レンジなすレンジ

暑い季節にぴったり！なすとカニカマを使った、目にも嬉しい冷製おかず♡作り方は、めちゃめちゃ簡単！なすをレンジでチンして手で裂き、カニカマを合わせてポン酢だれに漬け込むだけ。たったこれだけだけど、カニ...

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ちくわとピーマンのおかかバターきんぴら【#冷凍保存#お弁当】
- 2019年6月17日 7:00
- 副菜
- 10分
無限ピーマン一正蒲鉾かつお節ピーマンバター簡単節約時短作り置きお弁当冷凍保存ちくわ香ばし生ちくわフライパン

今日は、夏が旬！”ピーマン”が驚くほどモリモリ食べれるきんぴらをご紹介♡作り方は、めちゃめちゃ簡単で、ちくわとピーマンをフライパンで炒め、かつお節＋めんつゆ＋バターで味付けするだけ。とってもシンプルで...

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ピリ辛♡肉味噌キャベツ丼【#冷凍保存#レンジ#ランチ】
- 2019年6月15日 7:00
- 主食
- 10分
丼ランチ丼肉味噌冷凍保存作り置き時短簡単ごはんひき肉冷凍卵黄どんぶり電子レンジキャベツレンジ

レンジで作る、ピリ辛肉味噌キャベツ丼。作り方は、めちゃめちゃ簡単で、耐熱容器にひき肉と調味料を入れてレンジで2回チン。あとは千切りにしたキャベツと一緒に、ご飯の上に乗せるだけ。たったこれだけだけど、...

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ねぎまみれの鶏唐【#冷凍保存#揚げない#冷製おかず】
- 2019年6月14日 7:00
- 主菜
- 10分
鶏肉料理鶏もも肉お弁当作り置き時短節約簡単冷凍保存長ねぎ鶏肉ネギ肉フライパン

暑い夏に超オススメの一品ができあがりましたーーー♪夏場は、スタミナつけるためにお肉食べたいけど、唐揚げとかギドギドしたものはちょっと...なんて時に最適！でも、暑いと”揚げる”って文字を見ただけでなんか...

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きゅうりとわかめの中華風ごま酢あえ【#簡単#栄養満点】
- 2019年6月13日 7:00
- 副菜
- 10分
和え物和え物中華風きゅうりさっぱりヘルシー栄養満点時短節約簡単ごま油にんじんごま彩りわかめ

あと一品に！きゅうりを使ったさっぱり副菜♪少しでも身体にいいものを...と思って、今回はわかめをプラスして栄養価アップ♡作り方は、とっても簡単で、きゅうりとにんじんを塩もみして、あとは戻したわかめと合わ...

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ポリポリきゅうりの中華漬け【#作り置き#お弁当#ポリ袋】
- 2019年6月11日 7:00
- 副菜
- 10分
漬物あっさりオイスターソース生姜にんじん酢簡単節約時短作り置き常備菜ポリ袋中華漬けきゅうり

暑い夏にぴったり！ポリ袋でできる、さっぱりヘルシー常備菜♡作り方は、めちゃめちゃ簡単で、塩もみしたきゅうりとにんじんを、酸味のきいた中華だれに漬け込むだけ。本当は、きゅうりだけ漬け込もうと思ったんだ...

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むね肉deうまだし♡オイル鶏ハム【#下味冷凍#レンジ】
- 2019年6月10日 7:00
- 主菜
- 10分
鶏むね肉オリーブオイル肉鶏肉放置湯煎簡単節約時短作り置き下味冷凍鶏むね肉鶏ハムめんつゆ電子レンジ

暑い夏にぴったり！！レンジでできる、旨味たっぷりの”鶏ハム”。作り方は、めちゃめちゃ簡単！鶏むね肉に下味を揉み込んだら、あとはレンジで4分チンするだけ。あっという間に出来上がるのに、旨味がた〜っぷり！...

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かち割りきゅうりと豚肉の香味中華漬け【#作り置き#お弁当】
- 2019年6月8日 7:00
- 主菜
- 10分
きゅうり香味だれ豚ロース薄切り肉豚バラ薄切り肉作り置き時短節約簡単豚肉きゅうり夏冷たいおかずフライパン

暑い季節にぴったり！豚肉ときゅうりを使った、さっぱり冷製おかず♡作り方は、めちゃめちゃ簡単♪フライパンで、豚肉と長ネギを炒めて調味料を回し入れ、あとは、かち割りにしたきゅうりと一緒に冷めるまで置いて...

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むきエビとズッキーニのペペロン炒め【#作り置き#おつまみ】
- 2019年6月7日 7:00
- 副菜
- 15分
炒め物ズッキーニ作り置き時短節約簡単唐辛子えびベーコンにんにくフライパンオリーブオイルむきえび

これからが旬の”ズッキーニ”を使った一品。オリーブオイル＋にんにくを使って、ペペロンチーノ風の炒めものにしてみました♪作り方はとっても簡単で、ズッキーニを焼いてむきエビとベーコンを加え、仕上げに塩こし...

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