手抜きではない、知恵である【#ラクうま】返信お休み中 byＹｕｕ

Ｙｕｕのレシピ一覧

揚げ鶏のサクフワ♡ガーリックマヨソース【#むね肉#揚げない】
- 2019年2月7日 7:18
- 主菜
- 15分
唐揚げ唐揚げ唐揚げお弁当節約作り置き鶏むね肉冷凍保存鶏肉フライパン

下味をつけたむね肉を衣にくぐらせ、あとは揚げ焼きするだけ。今回、ソースを絡めていますが、そのまま食べても美味しい！鶏天のようなナゲットのような...。とにかく、あったかいうちが、超おいしいっ！！！そし...

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豆苗と糸こんにゃくのヘルシープルコギ【#包丁不要#ヘルシー】
- 2019年2月6日 0:00
- 主菜
- 15分
韓国料理えのき糸こんにゃく豆苗時短節約簡単コチュジャンプルコギフライパン

豆苗と糸こんにゃくを使ったヘルシープルコギ。材料を重ねてフライパンで蒸し焼きにするだけなので、とってもお手軽！！また、糸こんにゃくにも味がしみしみで、ヘルシーなのに満足感アップ！豆苗を加えることで...

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カリカリ♡サバれんこんのしょうが香味だれ【#揚げない】
- 2019年2月5日 11:27
- 主菜
- 15分
作り置きお弁当れんこんご飯が進む魚香味だれさばフライパン

下味をつけたサバに片栗粉をまぶし、あとは、れんこんと一緒に揚げ焼きするだけ。たったこれだけだけど、香味だれのおかげで、サバの臭みが抑えられめちゃめちゃ食べやすい！いや、食べやすいってレベルじゃなく...

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たっぷりネギと鶏団子のうま塩スープ【#簡単 #おかずスープ】
- 2019年2月4日 7:00
- 汁物
- 10分
夜食お昼ごはんひき肉鶏団子鶏ひき肉ネギ肉団子スープ

長ネギがたっぷり入った、ボリューム満点のおかずスープ♡作り方はとっても簡単で、お鍋にスープと具材を入れたら、あとはコトコト煮るだけ♪たったこれだけだけど、スープには旨味がたっぷりで、めちゃめちゃ美味...

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ネギごぼうベーコン【#作り置き #お弁当 #デパ地下風】
- 2019年2月3日 7:07
- 副菜
- 10分
ネギごぼう簡単お弁当作り置き常備菜おつまみきんぴらフライパン

長ネギ・ごぼう・ベーコンをフライパンで炒めて、あとは調味料を加えて炒め煮するだけ♡たっぷり加えたネギが炒めることで甘くなるんで砂糖は不要。それでも、十分美味しく仕上がります。一言で言えば、さっぱり味...

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むね肉de柔らかチキンカツ【#油は大さじ4 #衣付け不要】
- 2019年2月2日 7:11
- 主菜
- 15分
鶏むね肉お弁当冷凍保存作り置き鶏肉基本・定番揚げないチキンカツフライパントースター

むね肉で作る超やわらかチキンカツ！！作り方は、とーっても簡単で、むね肉をそぎ切りにしてパン粉をまぶし、あとはフライパンで焼くだけ♪ たったこれだけだけど、むね肉は、超やわらか！！しかも、油はたったの...

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むね肉のはんぺんチーズ丸め焼き【#作り置き #ポリ袋】
- 2019年2月1日 7:07
- 主菜
- 15分
鶏肉鶏むね肉お弁当節約一正蒲鉾冷凍保存作り置きはんぺんフライパン

むね肉なのに衝撃の柔らかさっ！！しかも作り置きして温めなおしても、ふわふわのままっ！その秘密は、はんぺん♡これ、むね肉を刻んではんぺんと合わせ、あとはフライパンで焼くだけなのですが、はんぺん効果で、...

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韓国風のり巻き（キンパ）【#簡単 #節分 #恵方巻き】
- 2019年2月1日 7:00
- 主食
- 20分
海苔巻き節分一正蒲鉾カニカマきゅうり韓国料理恵方巻きキンパ

具材は、卵焼き・カニカマ・ほうれん草のナムル・きゅうり・キムチ。やることと言ったら、卵焼きを焼いて、あとはほうれん草をナムルにするだけ。カニカマもきゅうりもキムチもそのまま巻くだけなので超簡単！！...

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切り干し大根の坦々スープ【#包丁不要 #ヘルシー】
- 2019年1月31日 11:00
- 汁物
- 10分
スープジャーえのきヘルシー包丁不要具だくさんスープひき肉豚ひき肉切り干し大根坦々スープ

寒い季節にぴったり！ピリ辛＆しょうが効果で身体ポカポカ坦々スープです♡しかも、今回は麺の代わりに切り干し大根とえのきを使用しているので、とってもヘルシー！！また、切り干し大根やえのきからもいいお出汁...

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鶏の味噌しょうが焼き【#作り置き#ポリ袋#揉んで焼くだけ】
- 2019年1月31日 7:02
- 主菜
- 15分
冷凍保存ご飯が進む下味冷凍作り置き鶏肉鶏もも肉トースターフライパン

揉んで焼くだけ！ご飯がすすむ、鶏の味噌しょうが焼きです♪しょうが焼きといえば、豚＆しょうゆベースが定番ですが、今回は鶏肉＆味噌ベースで。作り方は、めちゃめちゃ簡単で、鶏肉に調味料を揉み込んで、あと...

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