手抜きではない、知恵である【#ラクうま】返信お休み中 byＹｕｕ

Ｙｕｕのレシピ一覧

アスパラとトマトの冷製♡ツナポンパスタ【#簡単 #ワンボル】
- 2018年7月11日 7:21
- 主食
- 10分
時短・簡単アスパラガスツナパスタやみつき佐賀県産アスパラガス冷製パスタ時短節約カッペリーニ手軽パスタ夏トマト

甘さと柔らかさが特徴の佐賀県産アスパラガスを、ミニトマトと合わせてさっぱり冷製パスタに♪味付けは、ツナ缶＋ポン酢＋オリーブオイルなので、とってもお手軽な上に、あと味さっぱり！見た目も緑と赤のコントラ...

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豚バラなすのバタポン炒め【#時短 #油は小さじ1】
- 2018年7月10日 7:15
- 主菜
- 10分
時短・簡単豚肉ポン酢短時間節約豚バラ薄切り肉バタポンフライパンなす時短バターご飯に合う

相性抜群の豚バラ×なすを、バターポン酢で炒めました。しっかりだけど、あと味さっぱり。ご飯もモリモリすすむ危険なやつです。笑ポイントは、なすの切り方。乱切りにしてもよかったのですが、時短させたかったの...

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牛のオイスター炒めと豆苗のナッツサラダ【#簡単 #時短】
- 2018年7月9日 10:36
- 主菜
- 5分
時短・簡単おかずサラダ豆苗時短節約ピーナッツナッツ牛肉オイスターソース肉フライパン

味付けした牛肉とザク切りにした豆苗を合わせて器に盛り、ピーナッツを散らすだけ。ピーナッツには、コク（脂肪）と甘みがあるので、牛肉や豆苗と相性抜群！豆苗って安くてヘルシーだけど、なんだか生で食べるの...

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ナッツソースdeバンバンジーサラダ【#練りゴマ不要】
- 2018年7月9日 10:36
- 主菜
- 10分
時短・簡単鶏ハム・蒸し鶏バンバンジー鶏むね肉おかずサラダ時短節約ピーナッツみょうが鶏肉きゅうりレンジ

むね肉をレンジでチンして蒸し鶏にし、千切りにしたきゅうりとみょうがに乗せました。バンバンジーのタレは、練りゴマ不要！焼肉のタレでラクラク完成。また、タレにピーナッツを加えることで、一気にコクと旨味...

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なすとベーコンのナポリタン蒸し【#簡単 #レンジ】
- 2018年7月9日 7:21
- 副菜
- 10分
時短・簡単ナポリタン時短節約夏ベーコン子供に人気なす

なすとベーコンをケチャップベースのたれと合わせ、レンジでチンしました。酸味がきいていて暑い夏にはぴったり！！ナポリタン風の味付けなので、お子様も喜ぶ一品です。ちなみにこちら、出来立てよりも時間をお...

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蒸し鶏とかち割りきゅうりの香味だれがけ【#鶏むね肉#レンジ】
- 2018年7月9日 7:21
- 主菜
- 10分
時短・簡単鶏ハム・蒸し鶏鶏肉料理鶏肉夏節約時短作り置きヘルシー鶏むね肉香味だれやみつきレンジきゅうり

鶏むね肉をレンジでチンして蒸し鶏にし、叩いて割ったきゅうりを乗せて、ねぎたっぷりの香味だれをかけました。最後に蒸し鶏を切る作業はでてきますが、長ネギをキッチンバサミで切れば、ほぼほぼ包丁いらずでで...

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かち割りきゅうりのごま味噌マヨ【#簡単 #コンビニ風】
- 2018年7月8日 7:31
- 副菜
- 3分
時短・簡単サラダごまきゅうり梅雨節約コンビニサラダやみつき夏

叩いて割ったきゅうりを、ごまたっぷりの味噌マヨで和えました。イメージとしては、某コンビニのサラダスティック。きゅうりやにんじんがスティック状になってパックに入っているあれです。これが、もうめちゃめ...

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むね肉の香味だれ漬け【#作り置き #お弁当 #揚げない】
- 2018年7月8日 7:30
- 主菜
- 15分
時短・簡単大葉鶏肉料理手軽薬味みょうが蒸し焼き夏梅雨鶏肉玉ねぎ節約時短作り置きお弁当鶏むね肉フライパン紫蘇

むね肉をフライパンで焼き、玉ねぎ・青じそ・みょうががたっぷり入ったタレに漬け込みました。冷めた方が断然美味しい、夏向けの一品です。薬味をたっぷり入れることで、風味もよくなってさっぱり食べれる上、日...

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ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき
- 2018年7月7日 7:11
- 主食
- 5分
時短・簡単夏休みお昼ごはん冷たい麺豚肉豚バラ肉そうめん

そうめんをさっと茹でて器に盛り、鶏ガラ・しょうゆ・塩で作ったスープをぶっかけました。仕上げに、粗挽き黒胡椒とごま油をパラリ。例えていうならば、博多名物【長浜ラーメン】のあっさり塩バージョン。細麺に...

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トマトのコクうま♡中華風ごまナムル【#簡単 #やみつき】
- 2018年7月6日 7:18
- 副菜
- 3分
時短・簡単ナムル節約時短やみつき中華風ナムルすりごまトマト夏

トマトを切って、ごまたっぷりの中華だれで和えました♪こくうま濃厚であと味さっぱり！！夏場は、冷たく冷やすと、より一層美味しい！！ポイントは、すりごま！すりごまを加えることで、タレがよくトマトに絡み、...

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