レシピカード
日本くらし薬膳協会（JKA）
〈くらし薬膳〉キャベツの塩昆布あえ
胃がスッキリしない時は、胃の働きが低下して胃の中に余分な水が停滞していたりします。 キャベツと昆布は腎を補うので水のめぐりも改善できます。グラグラするめまいや頭が重い時にも体調回復の食事としておすすめです。
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