レシピカード
日本くらし薬膳協会（JKA）
〈くらし薬膳〉黒ゴマ豚肉の野菜巻き
アーモンドも血をつくる食べ物なので、砕いてゴマの代わりに使っても美味しいです。また、血はお肌の潤い以外にも、爪、髪の毛、目にも栄養と潤いを与えています。爪が割れやすい人、髪がパサつく人、目が疲れやすくかすみ目の人にもおすすめのメニューです。
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