レシピカード

お天気ママ(食養生研究家)お天気ママ(食養生研究家)
さば缶で冷やじるやっこ
冷やじる風に楽しむ冷やっこ。さば缶を使っているので簡単&栄養アップです。豆腐、キュウリは体を冷やす働き。さば缶と白ごまは疲労回復、夏バテ予防効果。暑い夏などにどうぞ。

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