レシピカード

お天気ママ(食養生研究家)お天気ママ(食養生研究家)
【やみつき】100%ぶどうのシャーベット
ぶどうは大好きだけど、頂き物が続くと冷蔵庫も、お腹の中が大変なことに。 シャーベットにすれば冷たくて!おいしくて!保存期間ものびて!いい事ずくめです。皮ごと食べて、ぶどうのおいしさと栄養を満喫するレシピです。 ぶどうは薬膳では、パワーチャージ、疲労回復、美肌・美髪、アンチエイジング効果など、栄養価の高い食材。栄養学でも疲労回復や老化予防の働きです。 たくさんもらった時、夏の疲労がたまっている時、夏老化が気になる時などにおすすめです。

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