レシピカード

お天気ママ(食養生研究家)お天気ママ(食養生研究家)
【食べすぎ注意】フライドさつま芋のはちみつマヨがけ
素揚げしたさつま芋に、はちみつとマヨネーズをかけました。甘くてしょっぱくて、少し酸味もあって。 あと1つ、あと1つでどんどん食べちゃいます。 薬膳ではさつま芋は、疲労回復効果と胃腸を整える作用、はちみつは咽を潤す効果、シナモンは血流促進作用があります。マヨネーズは、、、、、。 疲れているとき、元気を出したい時、呼吸器系が乾燥する秋~冬などにおすすめです。くれぐれも食べすぎには注意です。

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