主食
レンジ１発！アラビアータうどん
10分
- エネルギー450kcal
- 炭水化物70.5g
- 脂質12.8g
- たんぱく質14.5g
- 糖質65.2g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
※茹でた白玉うどんでもOKです。その場合は、レンジ加熱時間を調整してください。
材料1人分
- 冷凍うどん1人分
- ベーコン20g
- 玉ねぎ1/4個
- Aトマトの水煮（カットタイプ）100g
- Aケチャップ大さじ2
- Aオリーブオイル大さじ1/2
- Aにんにくチューブ2cm
- Aタバスコ3ふり
- B粉チーズ・タバスコお好みで
作り方
- 1
ベーコンは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。
- 2
耐熱皿に冷凍うどんをのせ、A トマトの水煮（カットタイプ）100g、ケチャップ大さじ2、オリーブオイル大さじ1/2、にんにくチューブ2cm、タバスコ3ふりと①をのせる。
- 3
ラップをして下にお皿を重ねて、電子レンジ（600W）で6分30秒加熱する。 ※加熱後はお皿が熱くなりますが、下のお皿は熱くなりにくく、お盆代わりになって持ちやすくなります。吹きこぼれ防止にもおすすめです。
- 4
全体をよく混ぜ、具材を上にのせる。お好みでB 粉チーズ・タバスコお好みでをかける。
ポイント
工程③のレンジの加熱時間は調整をしてください。すべての材料が温まれば大丈夫です。
レシピID：519210
更新日：2026/02/07
投稿日：2026/02/07
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/07/27 08:00
アラビアータうどん🧡🍅🧅🥓🧄🌿🧀🌶️🍝💫✨ ちゃちゃっとレンチンだけで､ほったらかしで､混ぜるだけで作れちゃう〜､🍚食べたない麺🍝が良いってダダ捏ねてるパパん👨🏼の忙しい朝にも〜💜🥳💫✨✨ 粉チー🧀買わへんくてパルミジャーノ🧀で､吊るし原型ベーコン🥓をスライスして､タバスコ🌶️と､にんにく🧄は多めにして､コンソメ🧡と､きび砂糖💛も小さじ半分くらい入れた〜💖😽💕💫✨ すりおろしにんにく🧄の効いた､トマト🍅の程よい甘酸っぱさ､玉ねぎ🧅と､ベーコン🥓の旨味で､ピリッとタバスコ🌶️と､パルミジャーノ🧀に､仕上げのパセリ🌿で､めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから､我が家の定番💙で､また作る〜💖😋💕💫✨ お天気ママさん🩵😸いつもありがとうございます💚🐶🐾
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お天気ママ
薬膳料理家 & 気象予報士
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