お天気ママのレシピ一覧 (257件)

お天気ママ

気を補う鶏肉と、気を巡らすマスタードをつかった甘辛チキンです。甘い味付けが子供が好きで、もりもり食べてくれます。育ち盛りのお子さん、疲れた時、冷え性の方におすすめです。

お天気ママ

子供たちが好きな辛みそです。キャベツや大根、にんじんなど、たくさん食べてくれます。

お天気ママ

うちの子供たちは、蓮根とたらこの組み合わせが大好き！食べやすいように蓮根を千切りにしました。たらこを邪気から体をまもる気を補う食材。蓮根は呼吸器を潤す働きです。免疫アップ・カゼ予防に働きます。

お天気ママ

からだを潤す蓮根と白ごまの組み合わせ。空気が乾燥する時期や、お肌が乾燥しやすい人におすすめです。

お天気ママ

健脳や老化予防で注目されているくるみと、体を丈夫にする黒砂糖の組み合わせ。育ち盛りのお子さん、きれいに気を使うママ、足腰に痛みを感じるおばあちゃんなどなど、いろんな方におすすめのおやつです。

お天気ママ

鶏ささみと蓮根はとってもいい組み合わせ。カレーマヨがあと引くおいしさに仕上げています。鶏肉は体を温めたり、疲労回復効果のある食材。ビタミンCの多い蓮根との組合せで、美容やカゼ予防に働きます。

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栄養満点のブリを使った中華風のマリネ。ブリは薬膳は疲労回復やアンチエイジング作用のある食材。ピリからの味付けやたっぷりの薬味には、血流促進や体を温める作用があります。女性の元気ときれいを応援する一品です。

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忙しい朝にぴったりの簡単お好み焼き風トースト。オタフクソースマジックで、手軽なのに子どもが喜んで食べてくれます。おすきな具材でアレンジしてくださいね。

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じゃが芋やウィンナーなど子どもの大好きなものをたくさん入れたオープンオムレツ。オタフクソースをかけてお好み焼き風にすると、子どものテンションも上がります。じゃが芋やウィンナー、卵は子どもの元気を補う組み合わせ。育ち盛りのお子さんにぜひ食べてもらいたい一品です。

お天気ママ

昔から喉の調子を整える食材として使われてきた大根とはちみつの組み合わせ。赤しそはストレスの軽減や、カゼの初期の漢方薬にも利用されています。大根は熱や炎症を冷ます働きがあるので、喉がイガイガする時などに、とくにおススメです。長い会議の後、暖房の効き過ぎで頭がぽ～とする時、カゼのひきはじめのほてりの時などにもどうぞ。