レシピカード
おねこ
仕上げにたら〜りごま油「れんこんと水菜のごま和え」
シャッキリれんこんと水菜が、よくすったごまと馴染んで風味の良い和え物です。 味の素の旨味と仕上げのごま油で、より一層おいしくなります。 飾りにんじんにすると見映えがいいのでお弁当にもぴったり。 ※ごまの脂質は不飽和脂肪酸です。不飽和脂肪酸は免疫力を高めたり、コレステロール値を下げる働きがありますが、すったごまでより効率的に摂ることができます。
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