主食
食欲が暴走する【コーンとカニカマの香ばし混ぜご飯】
10分
炊飯時間除く- エネルギー520kcal
- 炭水化物87.8g
- 脂質15.2g
- たんぱく質11.5g
- 糖質85.6g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【簡単！お手頃！この美味しさ、食欲暴走します!!】 ちょっと焦がして香ばしく仕上げたバター醤油味のコーン。 うま味とほんのり甘みプラスにはカニカマを。 隠し味のマヨネーズがきいて、食欲が暴走します♡
材料2人分（ごはん2合分（2～4人分））
- ホールコーン120g
- バター5g
- A醤油小さじ4
- Aみりん小さじ2
- 炊き立てのご飯2合
- かに風味かまぼこ8本
- マヨネーズ大さじ2
- 刻みパセリ適量
作り方
- 1
フライパンにホールコーン、バターを入れて中火にかけ、コーンに焦げ色がつき始めるまで炒める。 火を止めてA 醤油小さじ4、みりん小さじ2を加え、余熱でさっと炒め合わせる。
- 2
炊き立てのご飯に、1と2～3㎝長さに切ったかに風味かまぼこ、マヨネーズ、刻みパセリを加えて混ぜ合わせる。
- 3
◎おにぎりもおすすめ！塩を少々まぶしてにぎり、海苔で巻くとまた格別です♡ ◎冷凍する場合は小分けにし、2週間以内を目安にお召し上がりください。
ポイント
▼マヨネーズは、省いていただいてもおいしくお召し上がりいただけます。その場合、コーンを炒める際のバターを15gほどに増やしていただくのがおすすめです。
レシピID：431877
更新日：2022/02/20
投稿日：2022/02/20
作ってみた！
ぽん01082024/08/26 13:58
1歳半の子どもとのお昼ご飯で時間をかけないで作れそうなレシピ発見🥸！ 炊き立てご飯ではなく冷凍ご飯で💦 味は少し薄めにして、バジルをあおさのりに変更しました♪ コーン好きの子どもはすごく美味しかったみたいで1口食べるたびに「ウマッ！あま～い、おいしい」としゃべれる言葉全て喋りながら食べてました😂 次は炊き立てご飯で作ります✨！ 美味しいレシピありがとうございます😋💛
