夏バテさんに嬉しい、ひんやりさっぱりパスタに、カリッと香ばしいスタミナをプラス!
チキンは皮をパリッパリに焼くと、暑さでお疲れぎみでも胃もたれ知らずで美味しくいただけます。詳しくは「自慢したくなる!究極のチキンソテー」をご覧ください。 https://oceans-nadia.com/user/23165/recipe/127545
キュウリは1cm角にカット。 トマトは一口大の乱切りにする。
鶏肉は塩コショウをふり、カリッとソテーして一口大にカット。 詳しくはこちら↓「自慢したくなる!究極のチキンソテー」 https://oceans-nadia.com/user/23165/recipe/127545
A レモン果汁小さじ2、オリーブオイル大さじ2、柚子コショウ小さじ1/2~1、塩小さじ1/5をよく混ぜ、トマト・キュウリをさっと和える。
カッペリーニを茹で、氷水にとって冷やして水気をしっかりきる。 塩・コショウ・オリーブオイル各少々(分量外)を和え下味をつける。
器に3を盛って2をかけ、1をのせる。
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加瀬 まなみ
スペイン料理研究家
埼玉県熊谷市出身。両親在住時スペインにて家庭料理を学び、スペイン料理を中心に料理研究家として活動。メディア・イベント出演、出張シェフ、撮影監修、料理教室、レシピ開発のほか、All Aboutスペイングルメガイド、ippinキュレーターなど執筆活動も行う。 全国タパス選手権 2023年 優勝 審査員最高得点賞 受賞 著書:フライパンひとつでできる絶品パエリア(TATSUMI MOOK)、5分でできた!シリーズ 全7冊(角川SSC)、2stepレシピお米でつくるたのしいごはん(東京地図出版)、月刊いちばんやさしいスペイン料理(miilマガジン)ほか