漬けて焼くだけ! 楽ちんすぎて申し訳ないほど、華やかでゴージャスなメインディッシュ。 保存袋にポイポイッと 放り込んでおけば、準備完了~♪ 3日くらい冷蔵庫にほっといても大丈夫だし、 冷凍庫に入れちゃえば1カ月はストックOK✨ 焼き上がりをテーブルに出したら 目の前でハチミツをたっぷりかける! この瞬間、幸せオーラが満ち溢れます💖
電気オーブンを使用しています。ガスオーブンは温度を下げてお試しください。
鶏肉(もも骨つき)の皮目にフォークを数カ所刺します。
厚手の保存袋に①・A 粒マスタード大さじ2、しょうゆ大さじ2、すりおろしにんにく小さじ1を入れて軽くもみ、1時間~一晩漬け込みます。
クッキングシートを敷いた天板に並べ、漬け汁を表面にかけます。
200℃に予熱したオーブンで30分焼きます。
焼きあがったら器に盛り、ハチミツをかけていただきます。 ※写真では、マッシュポテト(インカのめざめ)・ミニトマト・チャービルを添えています。
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加瀬 まなみ
スペイン料理研究家
埼玉県熊谷市出身。両親在住時スペインにて家庭料理を学び、スペイン料理を中心に料理研究家として活動。メディア・イベント出演、出張シェフ、撮影監修、料理教室、レシピ開発のほか、All Aboutスペイングルメガイド、ippinキュレーターなど執筆活動も行う。 全国タパス選手権 2018年 3位入賞。 著書:フライパンひとつでできる絶品パエリア(TATSUMI MOOK)、5分でできた!シリーズ 全7冊(角川SSC)、2stepレシピお米でつくるたのしいごはん(東京地図出版)、月刊いちばんやさしいスペイン料理(miilマガジン)ほか