2021/02/09
5分
デザートベーキングパウダーを入れずにしっとり♪濃厚な感じに仕上げた『おから抹茶ケーキ』粉類不使用‼︎①ワンボウルで混ぜて②レンジで5分チン♪ で簡単です。もちろん【低糖質】なのでダイエット中や糖質制限している方カロリーが気になる方も大丈夫♡クリームも脂肪オフのヨーグルトで簡単に‼︎1本丸ごと食べてもカロリー 約330kcal糖質 約4.6g
2021/02/08
5分
主食【ダイエット中でもOK】の混ぜて!レンジでチン♪するだけ5分あれば出来る簡単レシピです!粉不使用カロリーと糖質を徹底的にオフ!1本を丸っと食べてもカロリー 約180kcal糖質 約2.8g(卵の大きさで誤差があります)ダイエット中でもパンが食べたい!巣ごもり生活で食べすぎが気になる!なんて方にもオススメです♪
2021/02/08
5分
主食捏ね・発酵なしのレシピだから焼くまで5分もあればOK‼︎フライパンで焼くから簡単思い立ったら作れます♡チーズ無しの場合はそのまま薄く伸ばして焼けばOK!チーズ入りはたっぷりめがオススメ♡
2021/02/08
10分
主菜パパッと♪炒めて合わせを調味料を加えたら完成‼︎【豚肉とちくわのチンジャオロース】残っていた少しのお肉もカサ増しして【簡単・節約】の立派な1品にちくわが旨味がいい仕事してくれてごはんもススム晩ごはんのおかずに♡
2021/02/08
10分
主菜【下味冷凍】OK!カレーの香りが食欲をそそる♡ごはんもススム!【タンドリーチキン】おつまみやお弁当のおかずにもぴったりです♪下味を揉み込んでその日に焼いても、もちろんOK!
2021/02/08
3分
副菜パパッ♪とらくウマ【ズボラおつまみ】ワインにもビールにも合う『マッシュルーム』で作る簡単な1皿"とりあえず"や"もう1品"欲しい時にピッタリ!究極の簡単レシピ。
2021/02/07
5分
デザートハカリ不用!混ぜて・焼くだけ!初心者さんでも失敗なし焼くまで5分あればOKの簡単レシピです♡バレンタインはもちろんSTAY HOMEのおうち時間手作りブラウニーでおうちカフェTimeコーヒーにも。今回パウンド型で焼いていますが定番のスクエア型やホーローのバット100均の型などでもOKです。
2021/02/07
15分
主菜コーンフレークの衣がサクサクッ♪美味しい♡ささみフライ少しの『ささみ』もカサ増し出来て食べ応えもバッチリ。お肉が柔らかいからお子さんも食べやすくスナック感覚でパクパク♪食べれます。もちろん【おつまみ】にもぴったり‼︎
2021/02/07
15分
主菜普通の餃子の皮を使って作る【棒餃子】は折りたたむだけ♪包まないから【簡単・時短】肉だねの具材は『鶏ひき肉+玉ねぎ』のみなので刻むのも少しだけ!パパッ♪と出来ちゃいます。鶏ひき肉&しそでサッパリ!何個でも食べれる美味しさです♡宅飲みのおつまみにもピッタリ。
2021/02/07
10分
主食フライパンひとつで作る【ワンパンパスタ】ソースを作るのもパスタを茹でるのもひとつのフライパンで同時にするので【簡単・時短】ほぼ10分あれば完成‼︎冷蔵庫にあるハム、ベーコン、ソーセージや残り野菜があればOKなので休日のお昼ごはんやおひとり様ランチ、リモートワーク飯にもぴったりです。
のりP (noripetit)
プロフィール
*料理研究家 *野菜ソムリエ *冷凍生活アドバイザー *フードアナリスト 【おうちごはんを楽しく♪簡単・時短レシピで美味しく】 *Ameba公式トップブロガー *クックパッドアンバ...
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