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    主菜

    しっとり優しい【まぁるい唐揚げ】醤油麹に漬けるだけ☆

    • 投稿日2023/08/01

    • 更新日2023/08/01

    • 調理時間25(鶏肉を漬けおく時間は除く。)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安1500

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    ◉まんまるの優しい唐揚げ。醤油麹が無くても、揚げ方だけでも参考にして欲しいです! ・優しさを伝えるためにフォルムもまぁるく整えています。醤油麹の優しい香りが食欲をそそります。 ◉醤油麹の作り方  ・米麹100g・濃口醤油100mlを煮沸した蓋付きの密閉容器に入れ混ぜ合わせる。  ・空気が少し通るくらいに蓋をする。翌日から1日1回混ぜる。(翌日のみ米麹に対して醤油が少なくなっていたら、ひたひたになるまで加える。   ・7日(夏場)〜10日(冬場)位で完成。(味噌やみたらしのような香り、米粒の輪郭が溶けてとろみがでる)  

    材料5人分1個40g程度を20個

    • 鶏もも肉唐揚げ用
      800g(鳥もも肉3枚位・1個につき40g位)
    • 醤油麹
      大さじ4(肉100gに対し大さじ1)
    • 片栗粉
      適量
    • 米粉
      適量(小麦粉でも可)
    • 米油
      適量(サラダ油でも可)
    • 付け合わせの野菜やレモン
      あれば(お好みで)

    作り方

    ポイント

    ・揚げ油に入れる時は、ギューっと丸め直し、ハンバーグのように真ん中を少し凹ませて肉の閉じ目を下になるように入れてください。 ・油に入れたらすぐに動かさず、焦げ付かないように火加減を見ながら揚げ焼きする。 ・揚げ焼きする際の1度目の時間は、小さめは3分程度、大きめは5分程度が目安。 (フライパンからバットに移す時は、小さい肉から移す。) ・醤油麹がない場合、醤油大さじ2・酒大さじ1・味噌大さじ1を合わせて代用してください。 ・お好みでにんにく・生姜のおろしたもの(チューブ可)を、400gにつき小さじ2位ずつ、醤油麹に合わせても良いです。

    • ・ポリ袋に鶏もも肉唐揚げ用を入れ、醤油麹を入れ、全体に醤油麹が行き渡るように揉み込む。(半日から1日冷蔵庫で下味をつける。)

      しっとり優しい【まぁるい唐揚げ】醤油麹に漬けるだけ☆の下準備
    • 1

      ・袋からボウルに移し、汁気が多いようならキッチンペーパーで拭き取る。 ・片栗粉をふり入れ、若鶏もも唐揚げ用に塗す。

      しっとり優しい【まぁるい唐揚げ】醤油麹に漬けるだけ☆の工程1
    • 2

      ・バットに米粉を広げ、1個ずつ皮の方に粉をつけ、皮面でない方には粉をつけないようにしてに丸め、ぎゅっと丸く握り、全体に米粉を塗す。(余分な粉は軽くはたく。)

      しっとり優しい【まぁるい唐揚げ】醤油麹に漬けるだけ☆の工程2
    • 3

      ・バットの上で丸めた肉の大きさを選別して置く。 (大きさが同じくらいのものを揃えて、揚げ焼きする為。)

      しっとり優しい【まぁるい唐揚げ】醤油麹に漬けるだけ☆の工程3
    • 4

      ・フライパンの底から1cm位まで米油を入れ、160度に熱し、同じくらいの大きさの肉を半量(10個)入れ、160度で3分〜5分を目安に揚げ焼きする。 ・網付きのバットに揚げ、余熱で3分以上、中まで熱を通す。 ・残りも同様に揚げ焼きする。 (米油が少なくなっていたら継ぎ足す。)

      しっとり優しい【まぁるい唐揚げ】醤油麹に漬けるだけ☆の工程4
    • 5

      ・米油が少なくなっていたら足して、180度に温度を上げて、2度目の揚げ焼きを2回に分けてする。 (中火の弱火で焦げ付かないように1分前後を目安。)

      しっとり優しい【まぁるい唐揚げ】醤油麹に漬けるだけ☆の工程5
    • 6

      ・バットに揚げ、油を切る。 (一番大きな肉を切って見て、中まで火が通っているか確認する。) ・付け合わせの野菜やレモンを添えて召し上がってください。 ・お弁当に入れて、冷めても美味しいです。

      しっとり優しい【まぁるい唐揚げ】醤油麹に漬けるだけ☆の工程6
    レシピID

    465608

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    • フードコーディネーター
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    𖠁身近な食材で華やぐ お弁当/行事(季節)食𖠁 〜金融機関の会社員から食の世界へ〜 3人の子育中より30年間作り続けているお弁当や行事(季節)食 。
 末娘の大学卒業を機に、好きな事を仕事にしたい!と金融機関の会社員から食の仕事にキャリアチェンジしました。 食育アドバイザー2級/フードコーディネーター3級/食空間コーディネーター3 級/料理技術検定中級/シニアフードアドバイザー/荻山和也パン教室ディプロマ 雑誌「サンキュ!」web版・企業のホームページで食のコラム執筆中。 料理家・フードコーディネーターとしてCM制作の料理・スタイリング担当。 成美堂出版社刊行パンのレシピ本/アシスタントとして氏名掲載。 スマートニュース、Yahoo ニュース等メディア掲載。 お弁当や料理でレシピコンテスト入賞実績あり。

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