副菜

シーザーサラダ★温泉卵もドレッシングも手作りで★

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ロメインレタスを見かけたのと、サンドイッチを作った時のパンの耳があって、ヨーグルトメーカーでいつもヨーグルトを作っているのでサラダを作りました。 サラダのソースはヨーグルトとマヨネーズと粉チーズを混ぜるだけの簡単なものです。分量を記しておきますので参考になさってください。

材料4人分

  • ロメインレタス
    5枚
  • 1個
  • クルトン
    適量(8枚切り食パンの耳2枚分)
  • オリーブオイル
    大さじ1(クルトン用)
  • ハーフベーコン
    6〜8枚
  • A
    無糖ヨーグルト
    大さじ3
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    粉チーズ
    大さじ2
  • パルジャミーノレッジャーノ
    お好みで(省略可)
  • 黒胡椒
    お好みで

作り方

  • 下準備
    A 無糖ヨーグルト大さじ3、マヨネーズ大さじ2、粉チーズ大さじ2を混ぜる。 ⚠︎ヨーグルトに味見をしながらマヨネーズを加える。粉チーズも大さじ1から加減する。

    シーザーサラダ★温泉卵もドレッシングも手作りで★の下準備
  • 1

    卵を耐熱容器に入れ(直径8cmで高さが5cmくらいのもの)卵がかぶる分量外の水を静かに入れる。 黄身に垂直に爪楊枝で1箇所穴をあける。 600Wで40秒レンジにかける。出来上がりが緩い場合は5秒ずつ加減する。

    シーザーサラダ★温泉卵もドレッシングも手作りで★の工程1
  • 2

    クルトンを準備する 食パンの耳を1cmくらいに切り、ポリ袋に入れたらオリーブオイルをいれ、袋に空気を含ませた状態でふる。 アルミホイルに広げ、トースターで3分ほど焼く。(カリッと焼けるまで様子を見る。)

    シーザーサラダ★温泉卵もドレッシングも手作りで★の工程2
  • 3

    ハーフベーコンを1cmくらいの幅に切り、フライパンに分量外のオリーブオイルを薄くひき、中火でカリッと焼く。

    シーザーサラダ★温泉卵もドレッシングも手作りで★の工程3
  • 4

    ロメインレタスを洗い、食べやすい大きさに切り、水気を切る。

    シーザーサラダ★温泉卵もドレッシングも手作りで★の工程4
  • 5

    皿にロメインレタス、ベーコン、クルトンの順に盛り付け、中心を凹ませ、水気を切った温泉卵をそっとのせ、混ぜておいたドレッシングをかける。

    シーザーサラダ★温泉卵もドレッシングも手作りで★の工程5
  • 6

    お好みでおろしたパルジャミーノレッジャーノや黒胡椒をふって召し上がってください。

    シーザーサラダ★温泉卵もドレッシングも手作りで★の工程6

ポイント

○ヨーグルトの緩みや酸味、マヨネーズの味で味わいが変わるため、好みの味になるようにヨーグルトとマヨネーズと粉チーズは加減してください。 ◯温泉卵を作るときは破裂を防ぐため、耐熱容器の大きさ、水は卵がかぶるくらい、穴をあけるのは先の細い楊枝を使ってください。 ラップは絶対にかけないでください。 ◯サラダに盛り付けるときは、卵の水気はそっと捨ててから入れてください。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/10/11 13:59

    シーザーサラダ💛🥬🥚🥓🍞🍦🧀🥗💫✨ ベーコン🥓以外、全て手作りのシーザーサラダ🥗で、朝から元気に〜💜🥳💫✨✨ ベーコン🥓はお肉屋さんの手作り吊るしベーコン🥓を切り落として焼いたよ〜💖😽💕💫✨ ドレッシング💛が、ヨーグルト🍦が入って、さっぱりなコクのドレッシング💛で、うちの子🐶も大好きな、ロメインレタス🥬に、こんがり焼き目のベーコン🥓の旨味と、カリカリサクサククルトン🍞と、とろ〜り温玉🥚で、ドレッシング💛のチーズ🧀と、トッピングのパルミジャーノ🧀が、めっちゃ合って、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ嬉しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ちあきさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(シーザーサラダ★温泉卵もドレッシングも手作りで★)

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