レシピカード
佐藤 加奈子（kaana57）
さっぱり☆さつまいものレモン煮
さつまいもの甘みとレモンの酸味が相性ＧＯＯＤ◎ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも重宝します。 さつまいもはみかんと同程度のビタミンCが含まれ、加熱してもその損失が少ないというメリットがあります。 便通をよくするセルロース、酸化を防ぐビタミンEも多く含まれ、美容対策にも有効です◎
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