レシピカード
佐藤 加奈子（kaana57）
ほたてとアスパラガスの香草パン粉焼き
市販のハーブ系ソルトを活用し、お洒落にイタリアン♪ トースター加熱のみの簡単調理で、おもてなしにもぴったりです◎ ほたて貝は、コレステロール値down効果や高血圧予防の働きがあるタウリンを多く含みます。 旨味たっぷりなので、調味料控えめでも素材の味わいをじっくり味わえて、減塩効果も◎ アスパラガスには免疫力UP効果や、高血圧予防、疲労回復効果のある栄養素がたっぷりです。
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