レシピカード

佐藤 加奈子(kaana57)佐藤 加奈子(kaana57)
栄養たっぷり☆大豆入りドライカレー
いつものドライカレーに大豆をプラスして、ヘルシー&栄養価UPの具沢山メニュー♪ 休日ランチや作り置きにも便利です。 大豆は良質のたんぱく質で、塩分調節機能のカリウムや、疲労回復効果のビタミンB1、たんぱく質の代謝をサポートするビタミンB6が豊富。 コレステロール値down効果や、更年期障害・骨粗しょう症予防効果も期待できます。

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