レシピカード
佐藤 加奈子（kaana57）
パパッと簡単☆お弁当やおつまみに◎いかのネギ塩炒め
いかのうま味とねぎ塩味が食欲そそる！ パパッと簡単☆今晩のおかずやお弁当、おつまみに♪ いかは高たんぱく質で低カロリー。 コレステロール値downや、疲労回復、動脈硬化予防効果が期待できます◎
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