根菜たっぷりの具沢山みそ汁☆ 朝・昼・夜どのタイミングでもいただきやすい優しいお味です。 具材を薄切りにすることで時短になります。
・具材を薄切りにすることで忙しい朝でも簡単に出来上がります。
鍋に水800mlと出汁パックを入れる。
だいこんとにんじんは皮をむいて2mm厚さのいちょう切り、ごぼうは乱切りにする。 薄揚げは横半分に切り、薄切りする。
1を沸騰させて2を入れる。 再沸騰したらアクをとり、3分加熱する。
火を弱めてみそを溶き入れ、鍋の縁がフツフツしたら火を止めてお椀によそい、きざみねぎを飾る。
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佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
高校生の息子と2人暮らしのワーママ。 「体の内側から元気をサポート」をモットーに、栄養バランスを重視したごはんづくりを心がけています。 フルタイム勤務だと「じっくり」「丁寧に」料理と向き合う時間はなかなかとれないのが実情。 同じお悩みをお持ちの皆さまと同じ目線で試行錯誤しながら、料理の楽しさをお伝えします。 皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格