レシピカード
佐藤 加奈子（kaana57）
ごはんがススムお魚料理◎あじの南蛮漬け
生姜とにんにく、オイスターソースで食欲UP☆ ごはんがススムお魚料理。 冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも好評です♪ あじは、コレステロール値down効果のタウリン、疲労回復効果のビタミンB、血液さらさら効果のEPAが豊富に含まれる、栄養豊富な青魚です。
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