レシピカード

佐藤 加奈子(kaana57)佐藤 加奈子(kaana57)
材料1つで簡単和総菜◎こんにゃくのバター醤油炒め
こんにゃく1つで簡単和総菜。 こんにゃくは97%が水分でできているので、ダイエットにもぴったりの低カロリーでヘルシーな食材☆ 食物繊維が便秘の解消や糖尿病予防にも貢献します。 たくさん作って朝早い日のお弁当おかずに活用したり、おつまみ、作り置きにも重宝します。

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