レシピカード

佐藤 加奈子(kaana57)佐藤 加奈子(kaana57)
簡単☆ヘルシー和総菜◎白菜と小松菜のごま和え
ヘルシー野菜がたっぷり摂れる◎ 茹でた野菜を特製調味料と和えるだけの簡単調理です。 白菜や小松菜には、腸の働きをサポートする食物繊維が豊富。 他にも、βカロテンやカルシウム、鉄、ビタミンCなど、たくさんの栄養素が摂れるヘルシーな一品です。

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