レシピカード

佐藤 加奈子(kaana57)佐藤 加奈子(kaana57)
野菜が美味しい和総菜◎おじゃことれんこんのおろし揚げ
外はカリッと、中はもっちり♪ 青じそ風味豊かな栄養たっぷり和総菜。 冷めても美味しく、お弁当やおつまみにもぴったりです◎ れんこんには、レモンとほぼ同程度のビタミンCが含まれ、免疫力UPや美肌効果も。 胃壁の保護、止血作用、腸をサポートする働きもあり、カルシウムたっぷりのおじゃこと合わせて栄養豊富な一品です。

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