レシピカード
佐藤 加奈子（kaana57）
さっぱり簡単◎冷奴☆めかぶとおじゃこのみぞれがけ
とろ～り☆さっぱりみぞれを冷奴にトッピング♪ 食欲減退気味のときでも食べやすく、のどごしの良い一品です。 めかぶはわかめと同様、胃の粘膜を保護する作用があり、胃潰瘍予防に効果的。 免疫力や代謝UP、血糖値downや便秘解消効果が期待できます。
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