レシピカード
佐藤 加奈子（kaana57）
レンジで簡単◎きのことかぼちゃのイタリアンマリネ
電子レンジで簡単調理☆ 緑黄色野菜と食物繊維たっぷりのヘルシーマリネで、作り置きにも◎ 野菜不足解消の強い味方になる一品で、お弁当にも好評です♪ かぼちゃの黄色はβカロテンの色。 抗酸化作用があり、ガン予防効果が期待できます◎ ビタミンEも多く含まれ、老化防止に貢献します。
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