青じそ風味と明太子で食欲UP☆ ごはんやお酒によく合う和総菜◎ お弁当やおつまみに好評です♪
・具材は卵焼き器に注ぐ都度混ぜ合わせ、弱火で焼くときれいに仕上がります。
溶き卵にA 辛子明太子1/2腹(1本)、青じそ3枚、白だし小さじ1/2、水大さじ2を入れてよく混ぜる。
卵焼き器にオリーブオイルを熱し、1を数回に分けて巻き込む。
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佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
高校生の息子と2人暮らしのワーママ。 「体の内側から元気をサポート」をモットーに、栄養バランスを重視したごはんづくりを心がけています。 フルタイム勤務だと「じっくり」「丁寧に」料理と向き合う時間はなかなかとれないのが実情。 同じお悩みをお持ちの皆さまと同じ目線で試行錯誤しながら、料理の楽しさをお伝えします。 皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格