レシピカード

佐藤 加奈子(kaana57)佐藤 加奈子(kaana57)
火を使わず♪夏さっぱり☆トマトと青じそのじゃこサラダ
さっぱりトマトを特製黒ごまドレッシングで♪ 青じそ風味とトマトの酸味が爽やかで、食欲UP◎ 火を使わず、材料を切って混ぜるだけの簡単調理です。 食欲減退気味のときでも食べやすく、忙しい日のあと一品!にも重宝します◎ トマトには免疫力UPや抗酸化作用、疲労回復効果など多くの働きをもつ栄養素が含まれます。 手軽に入手しやすく、切るだけで手間要らずなので、積極的に日々の食卓にとりいれたい食材です。

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