レシピカード

佐藤 加奈子(kaana57)佐藤 加奈子(kaana57)
暑い日にぴったり☆アボカドとBLTサラダうどん
暑い日に人気の冷やしうどん☆ BLTサンドならぬ「BLTうどん」にアボカドをプラスした、サラダ仕立てのさっぱりメニュー。 ひんやり喉越しが良いので食欲減退気味のときでも食べやすく、たっぷり野菜で身体の調子をととのえます。 「森のバター」と言われ、栄養価の高いアボカド。 不飽和脂肪酸を多く含んでコレステロールを下げる効果があり、生活習慣病予防に役立ちます。

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