レシピカード
佐藤 加奈子（kaana57）
簡単和総菜◎小松菜とちくわのさっぱり塩炒め
調味料は塩+みりんのみ☆ シンプルだからこそ素材の味が生きる！ 身近な食材で、さっぱり美味しい炒めもの。 簡単調理の和総菜です。 小松菜には、他の野菜と比べてカルシウムが豊富。 皮膚や粘膜を保護し、目の健康をサポートするβカロテンや、貧血予防の鉄も含まれます。
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