レシピカード

佐藤 加奈子(kaana57)佐藤 加奈子(kaana57)
お弁当に♪うずらの卵入りミンチカツボール
オーブンで焼き上げるヘルシーなミンチカツ。 フライものは「たっぷりの油で揚げる」より「フライパンで揚げ焼き」、更にそれよりも「少量の油を回しかけてオーブンで焼く」方が吸油量down◎ 断面がきれいでお弁当の主役にぴったりです。 ベーコンを一緒に練り込むことでうま味UP☆ 冷めても美味しくいただけます。

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