レシピカード
佐藤 加奈子（kaana57）
お弁当にも♪ごぼう入り和風ミンチカツ
ごぼう風味の和風ミンチカツ。 油を使わずオーブン調理で、とってもヘルシー和総菜♪ フライものは「たっぷりの油で揚げる」より「フライパンで揚げ焼き」、更にそれよりも「オーブンで焼く」方が吸油量down☆ パクパク食べやすく、冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりの一品です。
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