野菜がゴロゴロ入って具沢山♪ ごま油で炒めてから煮ることでコクのある美味しいスープに。 ごはんと合わせてこれ一品で大満足の”食べる”スープ、野菜不足解消にもぴったりです。 スープジャーに入れてお弁当の一品にしても◎
2024/01/29 22:27
2022/11/15 19:52
佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格