さっぱりレモン風味のマリネ液に炒めたむきえびとズッキーニを漬けるだけの簡単調理。 冷やしていただくとより爽やかに。 マリネ液には味の素Ⓡを少し加え、レモンの風味はそのままに酸味のカドをとってより美味しく仕上げました。 食欲減退気味でも食べやすく、低糖質・低カロリーのヘルシーな一品。 忙しい日のあと一品!や、おつまみにも活躍します。
佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格