レシピカード
佐藤 加奈子（kaana57）
【さば缶】生姜風味でぽかぽか♪白菜とさば缶のみそ汁
素材のうま味がたっぷり味わえる具だくさんみそ汁。
たんぱく質やビタミンなど、同時にたくさんの栄養素が摂れるヘルシーな一品。
生姜風味で身体の芯からぽかぽか温まり、朝ご飯や忙しい日のランチなどにもパパッと作れて便利です。 さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病予防に効く栄養素がたっぷり。
缶詰だと骨ごと食べられるのでカルシウムも摂れ、お子さまでも安心していただくことができます。
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