レシピカード

佐藤 加奈子(kaana57)佐藤 加奈子(kaana57)
【豆腐干】低糖質!サラダチキンのトマトソース
高たんぱくでグルテンフリー、低糖質な豆腐干(す)を使ったさっぱり麺。 レンジで簡単調理のフレッシュトマトソースがサラダチキンと豆腐干に絡んで食欲そそります。 「豆腐干」は豆腐に圧力をかけて水分を抜き、軽く乾燥させたもの。 それを細く切ったものを「豆腐干す」といいます。 食べ応えがあるので糖質が気になる場合やダイエット中にもぴったりです。

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