レシピカード
佐藤 加奈子（kaana57）
【春巻き】お弁当に◎冬野菜たっぷり！揚げない春巻き
たっぷりの冬野菜が摂れるヘルシー春巻き。
ごま油風味で食欲そそります。
冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにも好評です。 揚げ油を使わずオーブンで焼き上げるので吸油量も控えめ。 揚げものは「たっぷりの油で揚げる」より「フライパンで揚げ焼き」、更にそれよりも「少量の油を回しかけてオーブンで焼く」方が吸油量down☆ その日の気分やお好みでアレンジOKです。
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