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    主食

    【冷凍作りおきトースト】きのこの明太子クリーム

    • 投稿日2024/12/23

    • 更新日2024/12/23

    • 調理時間10(焼き時間:(冷凍)18分、(常温)数分)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存2週間

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    朝ごはんやランチに便利な冷凍作りおきトースト。 市販のソースを活用して簡単に。 きのこたっぷりのカフェ風おうちごはんをお楽しみください♪

    材料2人分

    • 食パン
      2枚
    • しいたけ
      8枚
    • エリンギ
      2本
    • まいたけ
      1パック
    • 明太子
      1腹(2本)
    • ホワイトソース
      70g
    • ピザ用チーズ
      20g×2
    • オリーブオイル
      小さじ2
    • 塩こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    ・きのこの水分をしっかりとることでパンがベタつかず美味しく仕上がります。 ・冷凍後は2週間以内にお召し上がりください。 ・冷凍せずにすぐ食べる場合はラップで包まずアルミホイルの上で作業します。 ・冷凍せずに焼く時はトースターの設定温度を200度以上にし、チーズに焼き目がついたらOKです。 ・焼く時はパンの耳あたりまでアルミホイルで包むと焦げにくくきれいに仕上がります。

    • 1

      しいたけは石づきをとって薄切りにする。エリンギは3cm長さの薄切りにし、幅を半分に切る。まいたけはほぐす。 明太子は皮をとってほぐし、半量をホワイトソースに混ぜ合わせる。

      【冷凍作りおきトースト】きのこの明太子クリームの工程1
    • 2

      フライパンにオリーブオイルを熱し、しいたけ、エリンギ、まいたけをあまり動かさずに水分を飛ばしながらしっかり焼く。焼けたら塩こしょうをふり、ペーパータオルの上で水分や油分をとる。

      【冷凍作りおきトースト】きのこの明太子クリームの工程2
    • 3

      食パンを包める大きさにラップを2か所敷き、食パンを中央に1枚ずつ置く。 食パンにホワイトソースを小さじ4ずつ塗り広げ、 →きのこ(半量ずつ) →残りのホワイトソース(半量ずつ) →明太子(半量ずつ) を順にのせる。

      【冷凍作りおきトースト】きのこの明太子クリームの工程3
    • 4

      ピザ用チーズを20gずつのせる。

      【冷凍作りおきトースト】きのこの明太子クリームの工程4
    • 5

      空気を抜きながらラップに包んで冷凍する。

      【冷凍作りおきトースト】きのこの明太子クリームの工程5
    • 6

      ラップをはずして凍ったトーストをアルミホイルの上にのせ、トースター(180度)で約18分焼く。

      【冷凍作りおきトースト】きのこの明太子クリームの工程6
    レシピID

    494931

    質問

    作ってみた!

    佐藤 加奈子(kaana57)
    • Artist

    佐藤 加奈子(kaana57)

    料理研究家

    野菜を味方に♪ 40代から始めよう♡ 心と体をととのえるおうちごはん 「限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい!」 そんな皆さまに野菜たっぷりヘルシーレシピをお届けします。 食に関するご要望、お悩みに私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです。 ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・ABC cooking講師ライセンス(料理&パン) ・フードスタイリストBTC資格

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