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    ◎体の内側から元気をサポートします◎by佐藤 加奈子(kaana57)◎体の内側から元気をサポートします◎

    貧血予防&スタミナUP☆牛肉レシピ☆part2

    牛肉は、体内では生成できない必須アミノ酸を含むなど、お肉のなかでも特に高栄養◎ 貧血予防の「鉄」も多く含まれ、しっかりした身体作りに欠かせない食材です。 スタミナUPに貢献する、美味しいレシピを集めました♪

    佐藤 加奈子(kaana57)
    • Artist

    佐藤 加奈子(kaana57)

    料理研究家

    プロフィール

    高校生の息子と2人暮らしのワーママ。 「体の内側から元気をサポート」をモットーに、栄養バランスを重視したごはんづくりを心がけています。 フルタイム勤務だと「じっくり」「丁寧に」料理と向き合う時間は...

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